首を痛めたときにする対処

首を痛めたときにはこうするといいですよ

最近では、パソコンをずっと見つめていることが多くなってきましたね。
いま、このブログをご覧になっている方もその一人でしょう。
実際に、肩、首の痛みが出ていませんか？首が痛いでしょう。
私は、首の痛み治療をきちんとしていなかったので、それを通り越して、首の痛みと頭痛が出るようになってしまいました。
実は、ちょっとしたことで首の痛みを軽減できるのです。
モニターを見ているときに首がくの字になっていませんか？
顎が前に出ている状態です。
これは、首の付け根付近に非常な力がかかっています。
間違いなく首を痛める状態になっていますから、顎を引くことを意識してください。これだけでも十分に首の痛みから逃れることができますよ。