健康のもと
健康について、感じたことや思ったことなどについて、書いたブログです。
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湿度のはなし。
そろそろ インフルエンザの季節がやってきますね。
今年は 例年より早くに 流行り始めているようです。
うがい、手洗いはもちろんのこと ですが お部屋の湿度にも 気をつかってみましょう。
乾燥するこの時期、湿度が40パーセント以下だと インフルエンザなどのウイルスが 活性化されるそうです。
また のどの粘膜が乾燥し 風邪をひきやすくさせる原因にもなります。
お部屋の湿度、常に40から60パーセントにしておくのが 快適なのだそうですよ。
アストロ
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