健康について、感じたことや思ったことなどについて、書いたブログです。
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ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~
 軽快なリズムが最高！！ このＣＤは、主に打楽器で１曲から９曲まで楽しく軽快なリズムで聴かせてくれます。とりわけ４曲目の「リラックスして歩く」は抜群の小気味良いリズムで私をウキウキさせます。朝日を浴びながら海辺の近くの舗装された道路をウォーキングしているようです。 室内でこのＣＤを聴きながら足踏み運動でも充分楽しめます。 複数回、聴いて運動をしていると、セロトニンが増えたような気持ちがして元気が出ます。 エルメススーパーコピーの情報について 排卵出血は時期や量からチェックしましょう 焼酎「むかしむかし」 アロマセラピーアソシエイツを楽しむ PR この記事にコメントする
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